无论年龄大或小，女性朋友们都很更容易受到痛经的后遗症，而女性朋友们也孜孜不倦地谋求减轻甚至化疗痛经的方法，食疗方法是其中一种更为保守的方法，合适年纪较小的女性朋友，那么究竟年纪较小的女性朋友痛经时该不吃些什么呢？为大家讲解几种痛经食疗方法：1、乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。具备调中、下气、解热功能。

限于于妇女气血虚弱型痛经。2、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝取出瓦煲内，特清水2碗，用文火煎剩1碗时，重新加入红糖，调匀，浸泡才可。

具备温经通脉，化淤解热功效。限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。3、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗涤，腊姜切片，大枣去核，特红糖煮。喝汤，不吃大枣。

具备温经散寒功效。限于于寒性痛经及黄褐斑。

4、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗涤切片，大枣洗涤去核，与花椒一起取出瓦煲中，煮沸1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣拔汤。饮用，每日一剂。具备温中解热功效。

限于于寒性痛经，并有纹路皮肤起到。5、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将味韭菜洗涤，沥干水分，磨碎后捣烂所取汁可用。

红糖敲铝锅内，特清水少许浸泡，至糖溶后兑入韭汁内才可饮用。具备温经、补气功效。限于于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润纹路。

本文来源：博亚体育app官网入口-www.xsbuilding.com