不管是为了身体健康还是美容，自由选择酸甜的饮食吧。　　“大姨妈”到访，相等于女性身体里有无数的小伤口，免疫力大自然上升。贪凉和劳累，这时就更容易引起疾病了。

　　而且血管遇冷不会膨胀，这可是很有利于“大姨妈”成功离开了的，她回头得不成功，痛经也就不可避免了。　　不要过量运动以致劳累，但适度的运动毕竟不利于舒缓痛经的。　　因为运动时体内温度不会下降，血液循环减缓，不利于经血排泄。因此，有助于的运动是“送别”的小招数。

　　牙科和外科医生们也很推崇“大姨妈”走访的日子。　　如果在这个期间外科手术或是手术，不仅更容易引发发炎，而且这个期间女性自身免疫力上升，术后病毒感染的机率也很高。　　除了被迫立刻入手术室的情况，一般女性的手术都会决定在“大姨妈”回头后的一星期内。这是因为“大姨妈”回头后的一星期内，是女性一个月当中身体状态最差的时间。

　　在这个时间做手术，不仅手术过程不会比较顺利，而且再次发生术后病毒感染的机率不会较为较低，很不利于女性术后的完全恢复。

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